• green layout
  • blue layout
CLUB 10 000 Pasi pentru Sanatate


Bucureşti, 17 iulie 2017


Proiectul a fost lansat de ONG SANATATE PENTRU VIATA in 2016, pentru a promova sanatatea in randul adultilor dar si al copiilor, prin mers activ, forma de miscare care se poate practica indiferent de varsta.

Conceptul de "10 000 de pasi pentru santatate" a fost lansat in Japonia de Dr. Yoshoro Hatano, un cercetator japonez de la Kyushu University of Health and Welfare. Incepand din 1960, cluburile de mers activ din Japonia folosesc pedometre pentru a masura numarul pasilor.

Beneficiile acestui tip de miscare sunt multiple:
•           o modalitate excelenta de deveni activa/activ
•           creste mobilitatea articulatiilor si tonusul muscular
•           scade tensiunea arteriala, oferind o stare placuta de relaxare
•           regleaza tensiunea arteriala
•           reduce stresul
•           ajuta la mentinerea unor oase puternice
•           scade nivelul colesterolului rau

Intalnirea "10 000 de pasi pentru sanatate" este in fiecare duminica dimineata la Palatul Mogosoaia, zona Turnul Portii de langa biserica. O ora si jumatate mergem activ!

Nu trebuie sa fim atenti la pasi, pentru ca ei se numara cu ajutorul unei aplicatii de sanatate, pe care o pornim la plecare si o oprim la sosire.

NB. Pentru cei care duminica dimineata au practici spirituale, din toamna se va face si un al doilea tur in jurul orei 12:00.

Autentificare



AddThis Social Bookmark Button

Planteaza un copacel la nasterea bebelusului tau

 

Planteaza un copacel la nasterea bebelusului tau

Scrisoare de la un copacel pentru un parinte

Buna,

Astazi ramurile si frunzele mele s-au leganat vesele si soarele a fost mai stralucitor.

Sunt fericit, si dansez pe adierea usora a vantului. Ma intrebi de ce ? M-a vizitat copilul meu. Da , am un copil, un frate, pentru ca am fost plantat la nasterea sa, sa-i fiu alaturi pe cararile vietii.

Citeşte mai departe...';
Template design by JoomlaThemePro
Design by: JoomlaTheme Pro